沖繩 4 天 3 夜封面:渡嘉敷島阿波連海灘、萬座毛、古宇利大橋、美麗海水族館與美國村蒸汽海鮮

沖繩 4 天 3 夜行程

日期行程
10/1(四)抵達那霸、牧志市場、國際通
10/2(五)渡嘉敷島跳島浮潛:阿波連海灘、渡嘉志久外海
10/3(六)北部一日遊:萬座毛、古宇利島、美麗海水族館、美國村
10/4(日)浦添 PARCO CITY 購物、搭機回台灣
  • 機票:Peach 樂桃航空,桃園⇄那霸。
  • 住宿:hotel androoms Naha Port,在那霸港邊,連住 3 晚。
  • 一日遊:浮潛和北部一日遊都在 Klook 訂,船和巴士由行程安排。
  • 交通:機場到飯店搭計程車。
  • 花費:實際花費和門票價格整理在文章最後。

機票與住宿

機票|Peach 樂桃航空桃園飛那霸

去程搭 Peach MM922,09:35 從桃園起飛,當地時間 12:20 抵達那霸。回程搭 MM929,當地時間 16:45 從那霸起飛,台灣時間 17:20 抵達桃園。日本比台灣快 1 小時,換算下來去程約飛 1 小時 45 分鐘,回程約 1 小時 35 分鐘。

那霸機場的 Peach 國際線,報到時間是起飛前 120 分鐘到 50 分鐘,登機門要在起飛前 30 分鐘抵達。託運行李每件 20 公斤以內;20 公斤以上要到櫃台辦理並加收重量費用,每件上限 32 公斤。

住宿|hotel androoms Naha Port

飯店在那霸市西 2 丁目,3 晚都住這裡,10 月 4 日退房。官網寫從單軌電車(ゆいレール)旭橋站步行約 10 分鐘,開車到機場約 7 分鐘;我們從機場搭計程車過去。

住這裡最方便的是離浮潛集合的三重城港近,直線約 0.8 公里。到國際通西端的縣廳前一帶,直線約 1.1 公里。

Day 1|抵達那霸,牧志市場、國際通與唐吉訶德

12:20 抵達那霸機場,入境審查、領行李與海關大約花 1 小時,再搭計程車到飯店。下午到第一牧志公設市場 2 樓吃沖繩麵(沖縄そば),市場離單軌電車牧志站步行約 9 分鐘。

軟骨ソーキそば,湯麵上放著大塊燉豬肉與帶軟骨的排骨

ソーキそば,湯麵上有燉排骨、魚板與蔥花

兩個人點了軟骨ソーキそば 1,200 日圓和ソーキそば 900 日圓,合計 2,100 日圓。ソーキ是燉豬排骨,軟骨ソーキ用的是帶軟骨的部位。

第一牧志公設市場 1950 年開設,2019 年搬到臨時市場。新市場在 2023 年 3 月 19 日回到原址重新開幕,1 樓有 75 間賣肉、鮮魚與生鮮食品的店,2 樓是提供沖繩料理的食堂。

  • 持ち上げ(代客料理):在 1 樓買的部分肉和鮮魚,可以拿到 2 樓食堂請店家料理,在 2 樓吃。
  • 營業時間:8:00~22:00(各店不同),2 樓食堂最後點餐 20:00。
  • 公休日:每月第 4 個星期日;12 月每天營業,過年與舊曆盆各店不同。

吃完繼續逛牧志市場、國際通與唐吉訶德等商店,晚上回飯店休息。

Day 2|渡嘉敷島跳島浮潛

這天參加 Klook 上 Cerulean Blue(セルリアンブルー)的渡嘉敷島浮潛與海水浴行程。渡嘉敷島屬於慶良間諸島國立公園,2014 年 3 月 5 日指定,主題是被稱為「慶良間藍(ケラマブルー)」的海。

渡嘉敷島浮潛一日遊時間軸

  1. 08:40 三重城港集合:集合室在港內的三角形建築裡。
  2. 09:20 搭船出發:船程約 1 小時,10:20 左右到渡嘉敷港。
  3. 10:30 換接駁車:到阿波連海灘附近的活動店家,整理裝備。
  4. 11:00~13:00 午餐與海灘自由活動:中午在阿波連海灘下水。
  5. 13:45 集合浮潛:依手環顏色分梯次,到渡嘉志久海灘前方的海面浮潛。
  6. 15:50 回到活動店家:16:00 搭接駁車回渡嘉敷港。
  7. 16:20 搭船回那霸:17:10 左右回到三重城港。

那霸三重城港,港內停著遊艇與漁船,天空晴朗

在三重城港排隊登上浮潛行程的船

渡嘉敷港的紅屋頂港口建築與停車場,後方是島上的山

上午|阿波連海灘

阿波連海灘是渡嘉敷島上的弧形長沙灘,從渡嘉敷港搭車約 15 分鐘內可到。上午天氣晴,海水是透明的淺綠色,海灘附近有酒吧、咖啡店與海の家(Beach House)。

阿波連海灘旁的海の家 Beach House 店面

午餐是行程安排的咖哩飯,吃完就在阿波連海灘自由活動。

行程午餐的咖哩飯,裝在鐵盤裡,旁邊是一杯水

從海面拍阿波連海灘,沙灘上排著一列遮陽傘,旁邊是一塊大岩石

從海上看阿波連海灘的全景,沙灘上排滿遮陽傘

下午|渡嘉志久外海浮潛

13:45 依手環顏色集合後,換到另一個海灘:渡嘉志久海灘前方的海面浮潛。這時雲層變厚,海水顏色也比上午深。渡嘉志久海灘在島的西岸,沖繩觀光會議局介紹這裡的礁區是島上容易看到海龜的地點之一。

下午浮潛的渡嘉志久海灘,岸邊有白色建築

浮潛時大家沿著海面上的浮力繩排成一列,戴著面鏡和呼吸管往下看。

浮潛的人沿著浮力繩排成一列

戴著面鏡與呼吸管在海面浮潛

把頭放進水裡,下面是大片珊瑚,成群的小魚在珊瑚之間游來游去。

渡嘉志久外海的水下,大片珊瑚與成群的小魚

近看渡嘉志久外海的珊瑚,前方是一團一團的枝狀珊瑚

水下的珊瑚礁,有桌形珊瑚與枝狀珊瑚

這次浮潛也在水下看到了海龜。

從水面往下拍到的海龜,紅框裡就是海龜

渡嘉敷島的海灘規則

渡嘉敷村對阿波連與渡嘉志久兩個海灘訂了相同的規則,跟團或自己去都要遵守:

  • 救生衣:浮潛必須穿救生衣。
  • 海龜與珊瑚:不可追海龜、不可餵食,也不可站在珊瑚上。
  • 喝酒:喝了酒不能下水。
  • 航道區:兩個海灘外側都劃有航道區,只有參加有導遊帶的行程,才能在部分區域游泳。
  • 救生員時間:2026 年監視期間到 11 月 30 日,10~11 月是 9:00~17:00。

補充:不跟團也能自己搭公營船去。渡嘉敷村的船從泊港出發,2026 年 10 月 1 日起,高速船單程大人 3,300 日圓、約 40 分鐘;渡輪單程大人 2,200 日圓、約 70 分鐘。

晚餐|涮涮鍋 紺(kou)東町本店

回到那霸後,晚餐吃しゃぶしゃぶ 紺(kou)東町本店,離飯店直線約 0.6 公里。這家是用沖繩食材的涮涮鍋專門店,肉有沖繩黑毛和牛、久米島赤雞與沖繩阿古豬(あぐー豚)。

涮涮鍋套餐的生魚片,旁邊是醬油與佐料

木盒裝的阿古豬肉片,後方是涮涮鍋的鍋子

涮涮鍋的配菜盤,有白菜、青菜、豆腐與菇類

套餐每人 150 公克肉,含小菜、生魚片或沙拉、鍋、收尾與甜點,收尾可選雜炊、沖繩麵或烏龍麵。兩個人都點阿古豬套餐,每人 5,610 日圓,合計 11,220 日圓,最後用湯底煮雜炊。

鍋裡煮著白菜、青菜與菇類,後面是木盒裝的阿古豬肉片

夾起阿古豬肉片放進滾水裡涮

營業時間 11:00~22:00(最後點餐 21:00),全年無休,官網可以線上訂位。店內有英文菜單,雞肉、阿古豬與和牛分成套餐和單點,菜單上寫 2 人以上才能點餐。

紺的英文菜單,列出各種肉的套餐與單點價格

紺的菜單,阿古豬套餐含稅 5,610 日圓

Day 3|北部一日遊:萬座毛、古宇利島、美麗海水族館、美國村

這天參加 Klook 的中文導遊北部一日遊。08:20 在 BLUE SEAL 久茂地店附近集合,08:30 坐觀光巴士出發。這天整天多雲,萬座毛和美麗海水族館拍到的都是陰天。

北部一日遊時間軸

時間地點看了什麼
08:20BLUE SEAL 久茂地店附近集合,08:30 出發
09:36~09:58萬座毛海崖與步道
11:00~12:00古宇利島古宇利島の駅 ソラハシ、Oppa Dairy、大橋旁的海灘
13:00美麗海水族館海豚表演
13:00~15:00美麗海水族館海牛館、海龜館、黑潮之海、深海展區
15:00美麗海水族館鯨鯊餵食,15:30 停車場集合
傍晚~20:00美國村AEON 周邊購物、蒸気海鮮、看煙火

北部一日遊的巴士車內,擋風玻璃外是往北的道路

萬座毛

萬座毛是高約 20 公尺的琉球石灰岩斷崖,崖上是草原,屬於沖繩縣指定名勝與天然紀念物。名字來自琉球國王尚敬王稱讚這裡是「足以讓萬人坐下的原野」。

萬座毛的石灰岩斷崖,崖頂是草地,斷崖一段形狀像大象把鼻子伸進海裡

  • 觀覽費:2020 年 10 月 2 日起收費,每人 100 日圓,未滿小學生免費。
  • 開放時間:步道 8:00 到日落,全年開放;颱風等天候可能關閉。

古宇利大橋與古宇利島

古宇利大橋連接屋我地島與古宇利島,全長 1,960 公尺,2005 年 2 月 8 日通車。巴士開上大橋時,從車窗就能看到兩側的海。

在古宇利島自由活動約 1 小時,逛了古宇利島の駅 ソラハシ和 Oppa Dairy(おっぱ乳業),也買了霜淇淋。店裡兩種口味的點心組標價 250 日圓。島北側的ティーヌ浜(Tinu 海灘)有心形岩,這次沒有去。

古宇利島大橋旁的沙灘,遠方就是古宇利大橋

おっぱ乳業的招牌,寫著牛乳屋的霜淇淋與義式冰淇淋

おっぱ乳業的菜單:牛造型的おっぱ焼き每個 150 日圓,義式冰淇淋單球 500 日圓、雙球 640 日圓

在古宇利島買的霜淇淋和牛造型的おっぱ焼き

美麗海水族館

美麗海水族館在海洋博公園裡,公園本身免費入園。13:00 先看海豚表演,接著看海牛館、海龜館、黑潮之海與深海展區。15:00 看鯨鯊餵食,15:30 回停車場集合。

海豚劇場的海豚表演,海豚整隻跳出水面

兩隻海豚同時從水裡跳起來

水族館最大的看點是黑潮之海大水槽,容量 7,500 立方公尺。水槽深 10 公尺、寬 35 公尺、縱深 27 公尺,可以看到鯨鯊與鬼蝠魟。

鯨鯊就在大水槽裡慢慢繞著游,身上有白色斑點,旁邊跟著成群的魚。同一個水槽裡還有鯊魚與魟魚,15:00 也看了鯨鯊餵食。

黑潮之海大水槽裡的鯨鯊,從頭到尾巴的完整側面,周圍是成群的魚

鯨鯊和一隻長尾巴的魟魚一前一後游過

鯨鯊從正上方游過,近看身上的白色斑點

鯊魚水槽裡頭部像槌子的雙髻鯊

鯊魚水槽裡的鯊魚,貼著沙底游過,下面有清楚的影子

鯊魚正面朝鏡頭游過來

水族館水槽裡的河魨與其他熱帶魚

珊瑚礁水槽裡的大型魚與紅色的魚

水族館外面的海豚劇場(オキちゃん劇場)、海龜館、海牛館與海豚潟湖都免費,開放到 17:30。參觀完免費設施,當天出示門票可以再進水族館。

海龜館水槽裡游泳的海龜

海龜館的水下觀察窗,兩隻海龜一上一下游過

海牛館的美洲海牛

水族館 10 月營業 8:30~18:30,最後入館 17:30,門票整理在文末的價格表。

美國村|逛街與蒸気海鮮

傍晚到美國村(美浜アメリカンビレッジ)和附近的 AEON 逛街買東西。美國村在北谷町美浜,是美式建築風格的購物娛樂區,有商店、餐廳、電影院與摩天輪;旁邊的日落海灘(サンセットビーチ)面向東海,可以看夕陽。

晚餐吃蒸気海鮮 CHATAN STEAM SEAFOOD,在北谷町美浜一棟大樓的 3 樓,從美國村步行約 10 分鐘。我們吃的是用牛皮紙鋪在鐵盤上的手抓海鮮,有雪蟹腳、龍蝦、玉米和麵包。

鐵盤上鋪著牛皮紙的手抓海鮮,有雪蟹腳、玉米、麵包與貝類

手抓海鮮鐵盤裡的龍蝦、雪蟹腳與法國麵包

所有吃到飽方案都是 90 分鐘,附沙拉湯品吧與無酒精飲料吧。店內菜單註明牡蠣不在吃到飽範圍內,兒童方案也不含牡蠣。

蒸気海鮮吃到飽方案(含稅)

方案大人兒童(4~12 歲)雪蟹
蒸籠海鮮吃到飽6,468 日圓3,234 日圓不含,可加價
雪蟹吃到飽(蒸籠)8,668 日圓4,334 日圓吃到飽
手抓海鮮鐵盤吃到飽6,259 日圓3,129 日圓不含,可加價
雪蟹手抓鐵盤吃到飽8,459 日圓4,229 日圓吃到飽
龍蝦鐵盤9,889 日圓未列龍蝦半尾,不是吃到飽

蒸気海鮮的雪蟹吃到飽菜單,列出大人與兒童價格與可追加的海鮮

吃完晚餐,晚上 8 點左右在美國村附近看到煙火,之後才回那霸的飯店。

海面上空炸開的金色煙火,下方海面映著倒影,前方是欄杆

圓形的淡金色煙火,遠方是海岸線的燈光

像柳枝一樣垂下來的金色煙火,下方是夜晚的海面

Day 4|PARCO CITY 購物,那霸機場吃炸豬排後回台灣

早上退房後,把大型行李寄放在飯店櫃台,再搭計程車到浦添的サンエー浦添西海岸 PARCO CITY。上午主要逛 GU 和 UNIQLO,中午結束後搭計程車回飯店拿行李,再到那霸機場。

PARCO CITY 營業時間 10:00~22:00,食品、餐廳與電影院等部分店家時間不同。

寄放行李與搭計程車用到的日文

  • 退房後請飯店寄放行李:「チェックアウト後、荷物を預かってもらえますか?」
  • 請司機先回飯店等一下,再直接去機場:「先にホテルに寄って、荷物を取っている間、少し待ってもらえますか?そのあと、そのまま那覇空港までお願いします。」

13:00 左右到機場,先用行李秤量託運箱,19.95 公斤,剛好在 Peach 每件 20 公斤的範圍內。午餐在 4 樓國際線美食街的とんかつ新宿さぼてん(新宿 SABOTEN),點了炸豬排定食和豬排丼。

炸豬排定食,有炸豬排、高麗菜絲、白飯、味噌湯與磨芝麻的小碗

方盒裝的豬排丼,旁邊是味噌湯與小菜

這家目前營業時間 9:00~20:00,最後點餐 19:30。報到前在機場看停機坪,Peach 的飛機就停在停機坪上。

那霸機場停機坪上的 Peach 樂桃航空客機,後方是海

14:45 用 Peach 的自助報到機拿登機證,再去託運行李;登機證上寫 16:15 前要到登機門,也就是起飛前 30 分鐘。過安檢與出境審查後,在免稅區找 ROYCE 生巧克力和白色戀人,16:45 起飛,台灣時間 17:20 回到桃園。

沖繩 4 天 3 夜行程與花費總整理

行程表

天數行程交通吃了什麼
Day 1|10/1(四)桃園飛那霸、牧志市場、國際通、唐吉訶德Peach MM922、計程車牧志市場 2 樓沖繩麵
Day 2|10/2(五)渡嘉敷島跳島浮潛:阿波連海灘、渡嘉志久外海三重城港搭船、島上接駁車涮涮鍋 紺(kou)
Day 3|10/3(六)萬座毛、古宇利島、美麗海水族館、美國村購物Klook 北部一日遊巴士古宇利島霜淇淋、蒸気海鮮
Day 4|10/4(日)PARCO CITY 購物、那霸飛桃園計程車、Peach MM929とんかつ新宿さぼてん

實際花費(兩人)

日期項目金額
10/1沖繩麵兩碗(軟骨ソーキそば、ソーキそば)2,100 日圓
10/2紺 阿古豬涮涮鍋套餐兩人11,220 日圓

門票與餐廳價格參考(含稅)

項目價格備註
機票、飯店、Klook 一日遊依日期浮動以訂購頁面為準;一日遊是否含門票依方案
萬座毛觀覽費每人 100 日圓未滿小學生免費
美麗海水族館門票大人 2,180 日圓高中生 1,440 日圓、國中小學生 710 日圓、未滿 6 歲免費
海豚劇場、海龜館、海牛館免費在海洋博公園內
蒸気海鮮 雪蟹吃到飽大人 8,459~8,668 日圓90 分鐘
渡嘉敷公營高速船單程大人 3,300 日圓自己去才需要買,跟團含船

補充:兩個一日遊都是早上集合、傍晚以後才回來,排在中間兩天,就不會和抵達、回程的班機時間互相影響。


本文的價格、營業時間與交通資訊查證日期為 2026 年 10 月 8 日,實際以各官方網站公告為準。